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血管を強くする1分正座 池谷 敏郎(著/文) - 小学館集英社プロダクション
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血管を強くする1分正座

A5判
112ページ
定価 1,200円+税
ISBN
9784796877770
Cコード
C0077
一般 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2019年5月15日
最終更新日
2019年7月2日
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紹介

加齢による血管トラブルが、突然死や寝たきり、認知症を招くことが
あります。
しかし「血管」を鍛えれば、いつまでも若々しい体と脳を維持することが
できるのです。
その血管力を高める簡単な方法が、正座です。
テレビを見ながら、お茶を飲みながら、
「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管
をよみがえらせることができます。

著者プロフィール

池谷 敏郎  (イケタニ トシロウ)  (著/文

●池谷 敏郎[著]……医学博士。池谷医院院長。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。心臓、血管、血圧などの循環器系のエキスパートとして、テレビ、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。著書にベストセラー『人は血管から老化する』(青春新書プレイブックス)等がある。「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日)などテレビ番組にも多数出演。

上記内容は本書刊行時のものです。