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食べて元気になる漢方ごはん 横山 タカ子(著/文) - 信濃毎日新聞社
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食べて元気になる漢方ごはん
発行：信濃毎日新聞社
縦260mm
121ページ
価格情報なし
- 初版年月日
- 2008年10月
- 登録日
- 2016年10月16日
- 最終更新日
- 2016年10月16日
目次
第1章 毎日の食事に勝る薬なし-食が健康をつくる(食べ物の不思議な力
食べ物の五性
食べ物の五味の働き ほか)
第2章 「気・血・水」のバランスを整える体調別漢方ごはん(胃腸の弱い人-気の不足を補う漢方食
ストレスの多い人-気のめぐりをよくする漢方食
貧血ぎみの人-血液を補う漢方食 ほか)
第3章 気になる症状を改善する疾患別漢方ごはん(アレルギー疾患の人の漢方食
風邪・インフルエンザ・喘息の人の漢方食
コレステロールが気になる人(脂質異常症)の漢方食 ほか)
上記内容は本書刊行時のものです。
