手具操作で魅せる! 新体操 ボール レベルアップBOOK 石﨑 朔子(監修) - メイツ出版 【利用不可】
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手具操作で魅せる! 新体操 ボール レベルアップBOOK
- 書店発売日
- 2019年4月24日
- 登録日
- 2019年2月15日
- 最終更新日
- 2019年4月9日
紹介
★ 日本を代表するチームに学ぶ、
技術と表現力を高めるポイント!
★ 基本の投げ受けから、「ころがし」「つき」、
点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。
★ トップ選手の実演で上達のコツがよくわかる!
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
かつては手具操作といえば感覚頼みで、
「1000回やればできるようになる」などという
指導がまかり通っていました。
今はそういう時代ではありません。
映像を撮ることも日常的になり、
今の選手たちは自分の演技の見直しは、
いくらでもできるようになりました。
さらに、基本的なことからレベルアップも視野に入れて
「手具操作」を解説した本があれば、
子ども達は自分の力で、
自分の技術をより磨くことができるのではないかと思うのです。
本書は、新体操ではもっともなじみのある手具である
「ボール」を取り上げました。
ボールは誰にでも扱える親しみやすい手具ですが、
新体操のルールでは、「つかむ」ことが禁じられています。
あくまでも手のひらで保持する、
のがボールの持ち方なのです。
一見簡単そうですが、
じつはかなり難しく、奥深い。
ボールはそんな手具です。
そして、熟練度が上がってくれば、もっとも新体操らしく、
女性の美しさを引き立ててくれる手具でもあるのです。
本書が多くの子ども達、選手達にとって、
ボールという種目をより身近に感じ、
得意になるための手助けとなれば幸いです。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ Part1
ボール操作の基本を身につける
*ポイント1 実施減点を減らす第一歩
「ボールの正しい持ち方」を確認しよう!
☆ Part2
ボール操作の要・投げ受け完全マスター!
☆ Part3
「転がし」「突き」ボールならではの操作をモノにする
☆ Part4
手具操作の見せ場「AD」で点数を積み上げよう!
☆ Part5
演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう
☆ Part6
実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう
☆ Part7
構成作りから、作品を仕上げていく
過程を知ろう!
☆ Part8
トップ選手に学ぶ!
手具操作がうまくなるためにできること
上記内容は本書刊行時のものです。
