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1日の「疲れ」、「ゆがみ」が勝手に解消する 寝る整体 田中宏(著/文) - アスコム
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出版者情報
1日の「疲れ」、「ゆがみ」が勝手に解消する 寝る整体
発行：アスコム
A5判
128ページ
定価
1,360円+税
- 書店発売日
- 2023年5月16日
- 登録日
- 2023年4月18日
- 最終更新日
- 2023年5月1日
紹介
◎８万人の痛みや不調を改善に導いたプロのスゴ技を自宅で再現
◎バスタオルを丸めた「整体枕」で朝まで寝るだけ！
◎人体を守る「首のカーブ」がよみがえってあらゆる不調を解決
全身のさまざまな不調の原因が「首」にあることをご存じでしょうか？
本来、首の骨は、ゆるやかなカーブを描いているもの。
私たちが日々活動できているのは、首の骨のカーブが
重たい頭をうまく支えてくれているおかげなのです。
ところが、現代人のほとんどが、首の骨のカーブが失われた
「ストレートネック」という状態に。
すると頭の重さが軽減されず全身に負担がかかり、
痛みや不調を招いてしまうのです。
そんなストレートネックを自分で、ラクに、いつでも、
お金をかけずに改善できるのが「寝る整体」。
バスタオルをクルクル丸めて棒状にした「整体枕」を使って
寝ている間に首の骨のカーブがよみがえらせます。
８万人の不調を改善に導いたスゴ腕の治療家が
ストレートネックが原因だと気づかずに、
痛みや不調に耐えている方に向けて考案した
とっておきのセルフ整体術です。
さっそく今夜から試してみませんか？
本書は、２０１７年11月に弊社より刊行された『6万人の患者が改善！腰痛・肩こり・頭痛を解消 寝るだけ整』を改題し、加筆・修正したものです。
上記内容は本書刊行時のものです。
