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杉田かおるの毒だしダイエット 杉田 かおる(著/文) - アスコム 【利用不可】
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出版者情報
杉田かおるの毒だしダイエット
発行：アスコム
縦180mm
144ページ
価格情報なし
- 初版年月日
- 2010年5月
- 登録日
- 2016年1月12日
- 最終更新日
- 2016年1月12日
紹介
糖尿病予備軍から脱出。肌しっとり、冷え性解消。毒っ気が抜け、性格まで穏やかに!その驚きの結果を公開します。
目次
70日間で大変身!
第1章 あれ?40歳を過ぎた頃からなんだか様子が…変!?
第2章 毒出しダイエット5つの掟
第3章 美味しく食べて毒出し!-食べるテクニック
第4章 お家ケアとウォーキングで毒出し-痩せるテクニック
第5章 この暮らしで、1年間リバウンドなし!!
手軽にキレイ!酵素たっぷり野菜サラダRecipe
巻末付録 自宅で行う毒出しリンパマッサージ
上記内容は本書刊行時のものです。
