版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊
もも裏歩きでひざの痛みがたちまち消えた 高木 広人(著/文) - 現代書林
..
【利用不可】

書店員向け情報 HELP

もも裏歩きでひざの痛みがたちまち消えた (モモウラアルキデヒザノイタミガタチマチキエタ) 1日2分! (イチニチニフン)

スポーツ・健康
このエントリーをはてなブックマークに追加
発行:現代書林
A5判
144ページ
定価 1,400円+税
ISBN
978-4-7745-1768-1   COPY
ISBN 13
9784774517681   COPY
ISBN 10h
4-7745-1768-2   COPY
ISBN 10
4774517682   COPY
出版者記号
7745   COPY
Cコード
C0047  
0:一般 0:単行本 47:医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2019年4月6日
最終更新日
2019年4月11日
このエントリーをはてなブックマークに追加

紹介

多くの女性があこがれるモデル歩き。
悪い歩き方の代表だと、あなたは知っていましたか?

実は、9割の人は歩き方が間違っています。

悪い歩き方をしていると、筋肉が衰え、関節が固くなっていきます。
すると、ひざが痛くなり、さらに腰痛や股関節痛で苦しむことに。
やがて、寝たきりの予備軍となるのです。

間違った歩き方とは、足を前に出して歩く「出し歩き」です。
ほとんどの人が、「出し歩き」を無意識のうちにしてしまいます。

正しい歩き方とは、太ももの裏を意識した歩き方、「もも裏歩き」です。

著者は歩き方を指導するだけで、85歳の女性のひざの痛みたちまち治しました。

本書では、歩き方を変えただけで、ひざの痛みが消えた症例を多数紹介。
もちろん、「もも裏歩き」をわかりやすく紹介しています。
85歳のおばあちゃんでも、すぐにできるようになる超カンタンな方法です。

あなたも正しく歩けるようになり、痛みに悩まされることのない、一生健康な体を手に入れませんか? 

目次

第1章.9割の人は歩き方が間違っている。だから、ひざが痛くなる

第2章.ひざの痛みが消える「もも裏歩き」

第3章.歩き方を変えたら人生が変わった! 病院で治らなかったひざ痛の改善症例

第4章.もも裏歩きで、痛みとさよならして、もっと健康になる

第5章.寝たきりになりたくないなら、正しく歩こう!

著者プロフィール

高木 広人  (タカギ ヒロヒト)  (著/文

1977年北海道生まれ。
北海道柔道整復専門学校卒業、柔道整復師免許取得。
整骨院勤務や分院長を経て、2006年「金の指銀の指」開業。
〈骨格治療整体〉を考案し、12万人以上を施術する。
歩き方の研究を続け、2013年に「正しい歩き方理論」を確立。
ウォーキング教室を通じ、自分の足で歩けることの大切さを伝えている。

上記内容は本書刊行時のものです。