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ストレスとじょうずにつき合う〈ストレスマネジメント〉
発行:合同出版
A5判
128ページ
定価
2,800円+税
- 書店発売日
- 2019年4月23日
- 登録日
- 2019年2月3日
- 最終更新日
- 2019年4月7日
紹介
イライラ、つらい、悲しい。
怒りやストレスを感じたとき、どうしたらいいの?
心が折れそうになったとき、どう対処したらいいのか。
マンガと解説でわかりやすくナビゲート!
目次
人にどう見られているか気になって仕方がないとき/グループ学習でいきづまって悲しいとき/試合でミスするのがこわいとき/親に注意されてイライラするとき/いじめにあってつらいとき/親友が転校してしまってさみしいとき/ほか
上記内容は本書刊行時のものです。