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イラスト版子どものストレスに対応するこつ 安川禎亮(著/文) - 合同出版
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イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント

発行:合同出版
B5判
112ページ
定価 1,800円+税
ISBN
9784772613101
Cコード
C0037
一般 単行本 教育
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2018年4月9日
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紹介

不安になったり、腹が立ったり、緊張したり……
日々の生活で気づかないうちに抱えているさまざまな“ストレス”。
“ストレス”と聞くと、イライラしたりドキドキ不安を感じたり、よくないものと思うかもしれません。
でも、自分でコントロールできれば、そのストレスを乗り越えられるのです。
学校や家庭でよくあるシーンを取り上げ、すぐにできるストレスマネジメントの方法をイラストでわかりやすく紹介しました。

目次

第1章 ストレスってなんだろう?
第2章 からだを動かしてみよう
第3章 考え方を変えてみよう
第4章 行動を変えてみよう

著者プロフィール

安川禎亮  (ヤスカワサダアキ)  (著/文

北海道教育大学大学院教育学研究科教授、臨床心理士。同志社大学文学部卒業、兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。小学生から高齢者までさまざまな状況にある方々のカウンセリングに従事。2007年からストレスマネジメントを治療に導入。

吉川和代  (ヨシカワカズヨ)  (著/文

奈良県五條市立宇智小学校養護教諭。奈良県ストレスマネジメント教育研究会員。小学校現場で、長年にわたりストレスマネジメント教育を実践。各種の研修会で講師を勤めている。

上記内容は本書刊行時のものです。