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病気にならない焼きネギ健康法 平柳要(著/文) - サンマーク出版 【利用不可】
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出版者情報
病気にならない焼きネギ健康法
発行：サンマーク出版
四六判
125ページ
定価
1,300円+税
- 初版年月日
- 2019年11月
- 書店発売日
- 2019年11月18日
- 登録日
- 2019年10月7日
- 最終更新日
- 2019年11月6日
紹介
肥満・血圧・血糖値・がん・ドロドロ血液・肝臓に。
ネギに隠された健康パワーを極限まで引き出す！
切り方と焼き方を変えるだけで
血管年齢マイナス２７歳などすごい結果が！！
おなじみの野菜、長ネギ。
じつは驚くほど健康にいい野菜ですが
調理法次第で成分がころころ変わるという特徴があります。
つまり、普段からよく長ネギを食べているという方でも
健康成分をとれていない可能性がおおいにあるのです。
そこでご紹介するのが、健康効果を高めること・維持することにこだわった「焼きネギ」。
切り方と焼き方を変えるだけなので手軽なうえに、
１日に１回食べればＯＫ。
それだけで、
肥満・高血糖・高血圧・中性脂肪やコレステロール・ドロドロ血液・肝機能低下・胃腸トラブル・感染症・がん・風邪やインフルエンザ・冷え性・慢性疲労・痛み・認知症・肌の老化・虫歯や歯周病などの、病気や不調を遠ざけることができるのです。
捨てがちな「青い部分」が秘める最強の健康効果や
焼きネギをさらにおいしくするソースのつくり方、
おいしくてお腹も満足する焼きネギちょい足しレシピも掲載しています。
冷凍で長期保存もできて、値段も手ごろ。
誰でもできるので、ぜひ取り入れてみてください。
目次
１章 じつは焼きネギが最強な理由
２章 簡単で毎日食べられる焼きネギのつくり方
３章 焼きネギが秘める最強の健康効果を徹底解剖
４章 おいしくて家計にやさしい焼きネギ健康生活
５章 毎日飽きずに食べられる焼きネギちょい足しレシピ
６章 ネギの青い部分はこんなにすごかった
上記内容は本書刊行時のものです。
