目次

序 章　あのアメリカが自転車利用促進に500億円もつぎ込む理由
急激に拡大する自転車政策/石油輸入・医療費削減をめざす/連邦主導でガソリン税を投入

第1章　自転車利用のメリット
1　環境にも家計にもやさしい
自家用車よりも便利で安い/自転車は、移動手段中、車体重量が一番軽い/自家用車は環境負荷が大きい/他の交通手段との比較
2　公共交通との役割分担もできる　　
ヨーロッパにみる自転車と公共交通との関係/自転車との競合ではなく自家用車との競合を問題視すべし/自転車のメリットを発揮できる距離/徒歩・自転車の分担のあり方/近距離での自転車と他の交通手段との分担/自転車との連携で公共交通の客を増やせる
3　自転車は生活習慣病の予防につながる　
生活習慣病の医療費と死亡原因/生活習慣病に対する自転車活用の効果/他の運動と比べた場合の自転車こぎのメリット
4　ライフスタイルも豊かにでき、子供の発達にもよい　　
5　主体別にみた自転車利用のメリットとその訴え方　　
主体別・項目別にみた自転車利用のメリット/自転車計画等でのメリットの位置付け方

第2章　自転車の用途別施策
1　促進方策は利用目的別に考えること
自転車の利用目的/利用目的別の施策が必要/自転車の用途別の有効な利用促進施策/まず促進したい利用目的と、それに即した方策を考えよ
2　自転車による通勤 ～企業と従業員の経費節減
自転車通勤のメリット/就業者の通勤の実態/企業の自転車通勤に対する態度/自転車通勤の有効な促進策/自転車通勤の推進に対する具体的な取り組み
3　自転車による買物 ～自転車客こそ良いお客
買物に行くのは車、自転車、徒歩？/自転車による買物のメリット/「車で来る客こそ良客」ではない/自転車による買物の有効な奨励策/自転車による買物の奨励策の方向および実例
4　自転車による通学 ～健康と環境教育の切り札
自転車通学の状況/自転車通学のメリット/自転車通学の有効な推進策/自転車通学等の推進による子供の環境教育の意義
5　自転車による回遊・レクリエーション ～地域活性化　　
4275kmにおよぶわが国の大規模自転車道/自転車による回遊・レクリエーションのメリット/回遊レクリエーション利用の有効な推進策/自転車利用の奨励方策の実例
6　その他の自転車利用用途　　
日常利用/業務利用

第3章　自転車の空間別施策
1　専用空間の確保のみにこだわっている日本の取り組み　　
自転車専用空間の確保がベター/歩行者にも自転車にも危ない歩道通行/世界の自転車先進国は車と自転車の共用空間が主流/ネットワークの重要性
2　自転車と車の共用空間への施策　　
車との共用空間はそれほど危険か/車道に自転車の走行空間は十分にある
3　自転車専用走行空間確保への施策　　
専用空間を確保する方策/自転車専用レーン（自転車専用通行帯）が切り札
4　自転車の駐輪空間　　
自転車利用を促進する駐輪場/駅前の需要と供給の総合バランスのとり方/駐輪空間の提供責任は誰にあるか/総合的な駐輪空間の需給の取り方～自治体の負担軽減
5　所有自転車およびレンタサイクル　　
日本は自転車使い捨ての時代/レンタサイクルの導入は利用者の意向をよく把握して/大きなメリットを持つコミュニティサイクル～利用用途と利用範囲のコンセプトを明確に/企業向けのレンタサイクルの可能性～ちがさき方式レンタサイクル
6　自転車の走行空間の情報提供の方法　　
自転車地図の現状/地図による安全性の情報提供/地図とセットでの自転車マニュアルの提供/安全性の自己チェックの方法

第4章　自転車の課題別施策
1　自転車の放置の課題 ～駅前駐輪需要の軽減施策　　
自転車放置とその対策の状況/自転車利用促進を柱とした駅前自転車放置対策
2　自転車の安全の課題 ～安全性の向上施策　　
自転車利用が増えたら事故率は減る/自転車利用促進に参入後は事故が減っている
3　ルール・マナーの課題 ～レベルアップのための施策　　
自転車利用促進とルール、マナー/自転車がルール、マナーを守れるような環境整備/原則の車道通行によるルール、マナーの実際的な体得/即効性のある対策
4　その他の課題　　
雨に弱いという課題～雨に強くなる対策/自転車の盗難に関する課題～盗難防止の対策

第5章　わが国の自転車政策および自転車計画とその策定の方法
1　進んでいる世界の自転車政策と日本への応用の可能性
　　　　　　　　　　　　～アメリカ、オランダ、ドイツなど　　
先進国の自転車政策の推移/国が策定を進めている自転車計画/先進国の自転車政策や自転車計画から学ぶ三つの重要な点
2　わが国のこれまでの自転車政策　　
わが国のまちづくりの変遷と自転車/まだまだ拡大の余地があるわが国の自転車利用/わが国の自転車政策の推移/自転車専用空間の整備を進める通行環境整備モデル地区（2008）
3　自治体の自転車施策の状況と自転車計画の課題　　
アンケートにみる自治体の施策の状況/国の自転車政策・自転車計画の課題～「自転車先進都市」（2001～2004）/わが国の自転車計画の問題点のまとめ
4　自転車計画のあるべき姿　　
わが国の取り組むべき項目/目標設定/目標達成のための計画・施策の組み立て方/国と地方との役割分担/交通基本法のあり方

終 章　今後の自転車政策の方向
自転車活用型まちづくりの意味/わが国の自転車政策のあるべき方向性/コペンハーゲンの自転車政策のスタンス～自転車道の雪かきを優先

注・参考文献
索引
おわりに