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暑さに打ち勝つ!腸の強化書 松生 恒夫(著/文) - 海竜社
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暑さに打ち勝つ!腸の強化書

発行:海竜社
四六判
160ページ
定価 1,300円+税
ISBN
9784759317190
Cコード
C0047
一般 単行本 医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2020年6月
書店発売日
登録日
2020年4月23日
最終更新日
2020年6月24日
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紹介

「異常な暑さ」と思っていた昨今の夏の暑さは、「むしろ今後はこれが普通」と考え直したほうがよいかもしれません。
夏は一般的に、体力低下、食欲減退することから免疫力、感染症への抵抗力、消化管運動能力が低下しがちな時期です。
今年はさらに、家の中で過ごすことを強いられる可能性があります。これはピンチだ。

本書は、高齢者がこの過酷な夏を健やかに乗り切るための、
・夏の便秘対策
・室内熱中症対策
・腸を強化する夏の食事
3つのポイントから解説します。

目次

第1章 夏であっても腸は冷えます

第2章 夏の養生法を見直しましょう

第3章 感染症対策

第4章 発酵食品で腸を強化!

著者プロフィール

松生 恒夫  (マツイケ ツネオ)  (著/文

松生 恒夫(まついけ・つねお)
1955年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。
東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島クリニック大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。
4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸疾患治療の第一人者。便秘外来の専門医として地中海式食生活、漢方治療、音楽療法などを取り入れた診療で効果を上げている。
著書に『子供の便秘は今すぐなおせ』(主婦の友社)、『「大腸リセット」で健康寿命をのばす』(廣済堂出版)、『「腸の老化」を止める食事術』(青春出版社)、『日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事』(PHP研究所)、『寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい!』、『美腸と健康に効く! 「和食×オリーブオイル」の地中海式和食』、『歳をとったら腸を冷やすな!』(海竜社)など多数。

上記内容は本書刊行時のものです。