目次

本書を読む前に　ホメメン度自己診断テスト

ホメメン度自己診断テスト　解答＆ポイント解説

第1章　基本編

　01　オトコという病　　～男女における“好き”の違い
　02　ノーメリット・ノーラブ　　～魅力より記憶で勝負
　03　一発逆転！　「ほめろじ～」　　～穴場は美女と高収入
　04　「ほめろじ～」基本三原則　　～先手を打って心をつかめ！
　05　置かれた場所でモテなさい　　～オトコは常に試される
　06　なぜオンナはレディーファーストが好きか　　～オンナの持つもう一つの“選考基準”
　07　オンナは10倍返し　　～オンナに嫌われたら、生きていけない時代の到来


第2章　実践編

　08　女装と料理で女性の“手間”を理解する　　～「一緒にいて楽しい人」になるために
　09　すべての女性が離れられなくなるプレゼント　　～“自虐”を真に受けるべからず
　10　正しい外見のほめ方　　～ホメメンは継続から生まれる
　11　内面のツボを探れ　　～“本当のワタシ”をあぶり出す方法
　12　会社でホメトレ　　～イタいオトコ、都合のいいオトコにならないために
　13　ホメメン・レベルを上げる　　～上級ホメメンとは“受け身”である
　14　接して漏らさず　　～近場での告白準備は、周到に
　15　出会いにおける「ほめろじ～」　　～「事前」と「事後」を重視せよ
　16　ファースト・デートにおける「ほめろじ～」　　～段取りが悪いオトコは嫌われる
　17　タイミングの法則　　～オンナの会話を仕分けせよ
　18　ホメをもって愚痴を制す　　～ピンチをチャンスに変えるワザ
　19　オトコのモテ本最大の盲点　　～急がばホメろ

理解度をチェック　「ほめろじ～」検定

「ほめろじ～」検定　解答＆ポイント解説

「ほめろじ～」まとめ一覧

ホメメンの法則

第3章　ケーススタディ

　01　「わたし、○○（例えば「カワイイ」）って言われる」と高評価を求めてきたら
　02　「私ってサバサバしてる」というオンナに遭遇したら
　03　生や元カレのトラウマ（たとえば、親が毒親、元カレがDV）をいきなり聞かされたら
　04　「私ってイロモノだからさ」など、自虐してきたら
　05　高級ブランドを持っていることをさりげなくアピールしてきたら
　06　「私って尽くすのが好きなの」という女性に遭遇したら
　07　同じ職場にいる好きな女性がもうすぐ誕生日だと知ったら
　08　「オトコってカオしか見てないよね」と言われたら
　09　彼女が資格試験に合格したら
　10　好みの女子がワインが好きだと言っていたら
　11　彼女の作った料理がもともと好きではなく、さらに味もおいしくなかったら
　12　彼女と険悪になった、もしくはケンカしたら
　13　独り暮らしの彼女が体調を壊したら
　14　初デートで女子が元カレの話ばかりしてきたら
　15　デートの帰り道、彼女の乗った電車が人身事故を起こしたら
　16　彼女が念願のフェスやライブに初参戦すると知ったら
　17　彼女と祝う記念日付近に、海外出張が入ったら
　18　好きな女性が「私、ドSな人が好きなの」と言っていたら
　19　デートの際の食事の店を、女性に「おまかせします」と言われたら
　20　同僚の女性に「脚がきれいな人と、巨乳どっちが好き？」と聞かれたら
　21　「好きな芸能人は誰？」と聞いて、答えると批判してきたら。
　22　彼女の作ってくれた料理がとてもおいしかったら
　23　ファッションや美容など、理解できないこだわりを聞かされたら
　24　バレンタインに、同僚の女性からチョコをもらったら
　25　同じ部署にハケンの女性がやってきて、一緒に仕事をすることになったら
　26　興味のない趣味（例：歌舞伎、オペラ）に誘われたら
　27　イケメン同僚にキャバクラ、風俗、合コンに誘われたら
　28　彼女に「元カノはどんな人だったの？」と聞かれたら
　29　デートの日、彼女の母親が突然具合が悪くなったと言われたら
　30　好きな女性のSNSに自虐が投稿されていたら
　31　会社にきれいなハケンの女性が来て話題になっていたら
　32　彼女が連絡がとれないと極度の不安に陥るタイプだったら
　33　同僚がイケメンだからとちやほやされていたら
　34　彼女に「友だちに会って」と言われたら
　35　「食事をごちそうしてくれない人は無理」という女子に出会ったら
　36　社内の飲み会、“人見知り”な女性と隣になったら
　37　同僚の女性に「30歳までお互い独身だったら、結婚しない？」と言われたら
　38　奮発して、雰囲気のいいお店に彼女と出かけたら
　39　彼女が過度のダイエットに精を出していたら
　40　同僚の女性から、別の同僚女性が浮気性だと聞かされたら
　41　ひそかに憧れている人気のある女性同期が、残業続きだと知ったら
　42　上司とソリが合わないと彼女が悩んでいたら
　43　同僚の女性に、先輩男性にしつこくされていると相談されたら
　44　彼女がSNSにまつわる愚痴を言ってきたら
　45　社内の同期女性に、久しぶりに社内ですれ違ったら
　46　彼女が仕事に対して過剰な責任感を発揮していたら
　47　失恋したばかりの女性が、相談に乗ってほしいと言ってきたら
　48　同じ部の女性の先輩に、上司に対する愚痴（悪口）を聞かされたら
　49　合コンで隣になった女性の外見が好みでないとき、どうほめる？
　50　彼女が友だちの彼氏や結婚相手のスペックの高さを細かく話してきたら
　51　よく行くカフェの店員さんが、頻繁に話しかけてくるようになったら
　52　彼女が転職しようかと相談してきたら
　53　彼女が、友人女性のオトコの趣味や仕事の選び方について文句を言っていたら
　54　自分の会社より、知名度も収入も多い会社の女性と合コンすることになったら
　55　彼女が「髪を切ろうかな」と聞いてきたら
　56　「前回のデートで着ていた服と、今日の服、どっちが好み？」と聞かれたら
　57　学生時代の同級生（女性）とばったり会ったら
　58　ほめたことを、全否定してきたら