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やせる！ ボケない！ メンタルが強くなる！ 人生を変えるコーヒーの飲み方 ボブ・アーノット(著/文) - 扶桑社 【利用不可】
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出版者情報
やせる！ ボケない！ メンタルが強くなる！ 人生を変えるコーヒーの飲み方
発行：扶桑社
四六判
定価
1,600円+税
- 書店発売日
- 2019年1月17日
- 登録日
- 2018年12月12日
- 最終更新日
- 2019年1月15日
紹介
コーヒーはコスパの高い
スーパーフード！
飲めば飲むほどいいことがいっぱい！
かつては「コーヒーは体によくない」という
説が主流でしたが、アメリカの国立衛生研究所
から発表された研究結果をきっかけに、
「コーヒーを飲むと健康になる」といった
論調が強くなりつつあります。
本書は、アメリカの医学博士であり、
報道番組で医療担当記者のチーフを務めた
ジャーナリストとしても長年キャリアを
培ってきた著者が、コーヒーの成分に含まれる
効果効能をはじめ、実験によってたどりついた、
有効成分を多く含んだコーヒー豆の選び方、
コーヒー豆の淹れ方などを紹介する一冊。
読めば必ず美味しいコーヒーが飲みたくなる！
序章 コーヒーを変えたらやせました！
第１章 コーヒーは何に効くのか
第２章 コーヒー豆の選び方
第３章 浅煎り？ 深煎り？
第４章 美味しいコーヒーの淹れ方
第５章 コーヒーでやせる！
＜付録＞レシピとペアリング
上記内容は本書刊行時のものです。
