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自己肯定感を味方にするレッスン 中島 輝(著/文) - PHP研究所
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自己肯定感を味方にするレッスン

四六判
重さ 274g
224ページ
定価 1,400円+税
ISBN
9784569847429
Cコード
C0012
一般 単行本 倫理(学)
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2021年1月15日
最終更新日
2021年2月9日
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紹介

幸せに生きるために必要なのは「自己肯定感」。「いつも元気! 」「前向き! 」であればいいのですが、晴れの日があれば、雨や曇りの日があるように、自己肯定感も日々上がったり、下がったりします。それは自然なことで、大切なのは、自己肯定感が高いときも低いときも、「これが今の私だ」と受け入れられること。そして予測不能なこれからの時代に必要なのは、やみくもに上を目指すことではなく、自己肯定感を味方にすること。大丈夫、あなたは一人ではありません!心理カウンセラーであり自己肯定感の第一人者である著者があなたを全力でサポートします! 〈主な内容〉◆迷ったりブレたり回り道したほうが、毎日は輝く◆「好かれる人」ではなく「一緒にいてラクな人」を目指す◆「自分らしく」より「人間らしく」を大切にする◆「やりたい」と思ったら1秒で取りかかる◆うまくいかなかったときはやる気が出るまで待つ◆何も考えない真っ白な時間を作る……。

著者プロフィール

中島 輝  (ナカシマ テル)  (著/文

心理カウンセラー、資格認定団体トリエ代表

上記内容は本書刊行時のものです。