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ファスティングジュース・ダイエット : 3日でマイナス3kg! : 半日から始めるジュース断食 山田 豊文(監修) - PHP研究所 【利用不可】
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ファスティングジュース・ダイエット : 3日でマイナス3kg! : 半日から始めるジュース断食
発行：PHP研究所
縦210mm
111ページ
価格情報なし
- 初版年月日
- 2012年12月
- 登録日
- 2016年9月15日
- 最終更新日
- 2016年9月15日
紹介
10万人以上の体を変えた簡単ジュース断食で体の中から若返る。モデル、美容家に大人気!体をリセットする3日間毒出しプログラム。
目次
1 ファスティングをはじめる前に(ファスティングのリセット効果で脂肪燃焼&毒出し!健康法としてのファスティング
ファスティングの5つの特徴 ほか)
2 ファスティングを実践する(基本的なファスティングジュースのつくり方
基本的な発酵ファスティングジュースのつくり方
ファスティング前後に摂りたい「マゴワヤサシイ」食材 ほか)
3 もっと知りたい、ファスティングの効果(体脂肪が落ちる
毒素を排出する
大腸を浄化する ほか)
上記内容は本書刊行時のものです。
