見ているだけで自律神経が整う馬の写真 小林 弘幸(著/文) - 日本文芸社 【利用不可】
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見ているだけで自律神経が整う馬の写真
- 初版年月日
- 2022年7月10日
- 書店発売日
- 2022年6月27日
- 登録日
- 2022年3月30日
- 最終更新日
- 2022年6月16日
紹介
見ているだけで不安、イライラ、原因不明の不調が無くなる！“癒しの馬”の写真を掲載！
コロナ禍もあり、ストレスが過剰に溜まり、自律神経が乱れてしまう人が多くいます。
自律神経が乱れると、動悸、めまい、不整脈、過呼吸、心因性腰痛、独り言など、病院写で検査してもわからない原因不明の謎の症状がさまざま出てくるほか、
パニック障害やうつ病の引き金になることもあります。そんな日々漠然とストレスを感じている人に向けて、本書では精神治療にも用いられる『ホースセラピー効果』のある馬の写真を掲載します。
『ホースセラピー』は、自然体で自由に生きる馬の姿を見たり触れたりすることで、自律神経を整えて心が安定すると言われており、
その効果のある特別な写真を見ているだけでもその効果を実感することができます。
さらに写真は自律神経を整える“ヒーリングフォトグラファー”による完全撮り下ろし。馬の構図、風景との調和まで考え抜かれた写真を厳選して掲載します。
また、特別企画として本書のURLからしか視聴できない『自律神経が整うかわいい馬の動画』を購入者限定公開！
カメラ寸前まで接近してきたり、まるで牧場に来たような没入感が味わえる馬の特別動画が見られます！
かわいい馬が大好き！という人はもちろん、日々原因不明の不調を感じている方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。
目次
はじめに
「見ているだけで自律神経が整う馬の写真」で自律神経が整い、自分の目指すべき姿を見出す
謎の不調に悩まされていない？
自律神経について知っておこう
なぜ”馬”で自律神経が整うの？
もっと素直に生きていい 馬と人間の世界
不安を取り除き、自分を見つめ直す ホースセラピー
見ているだけで自律神経が整うヒミツは”ヒーリングホースフォト”と”オキシトシン”
CHAPTER１ 思わず笑顔になる馬の表情
CHAPTER２ 不安がスーッと消える馬と風景
CHAPTER３ 心がほっこりする馬との触れ合い
CHAPTER４ 心が元気になる活動的な馬
癒やされにきて馬に会える場所
上記内容は本書刊行時のものです。
