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究極の骨盤リセット・ストレッチ 福辻 鋭記(監修) - 日本文芸社
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究極の骨盤リセット・ストレッチ 1日中「疲れ知らず」のカラダになる

発行:日本文芸社
A5判
厚さ8mm
重さ 190g
96ページ
定価 900円+税
ISBN
9784537216622
Cコード
C2077
実用 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2019年2月20日
書店発売日
登録日
2018年12月29日
最終更新日
2019年1月23日
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紹介

男性は特に、骨盤のゆがみ・硬さのせいで早死にする!?本書の骨盤リセット・ストレッチなら、日常生活→腰痛・肩こりがスッキリ解消、 ビジネス→集中力・効率がアップ、 スポーツ→運動能力アップ・ケガ予防と「疲れ知らず」のカラダをつくれます。

目次

イントロダクション 骨盤が硬いと早死にする!?/たった10秒!骨盤リセット・ストレッチの体調・仕事・趣味への効果
1章 疲れ知らずのカラダをつくる 骨盤の基本
2章 不調別 骨盤リセット・ストレッチ(肩こり、腰痛、目の疲れ、頭痛、高血圧、二日酔いなど)
3章 趣味別 骨盤リセット・ストレッチ(ゴルフ、ウォーキング、ジョギング、水泳、テニスなど)

著者プロフィール

福辻 鋭記  (フクツジ トシキ)  (監修

アスカ鍼灸院 院長。30年以上で5万人以上にも及ぶ治療実績を誇り、腰痛治療の第一人者として活動。日本の名医50人に選ばれるなど、福辻式シリーズとして健康・ダイエット関連商品の開発も手がける。健康関連の著書多数。

上記内容は本書刊行時のものです。