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世界一すごいストレッチ 坂詰 真二(著/文) - 日本文芸社
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世界一すごいストレッチ 1日1分で思わず二度見される“美姿勢”に!

発行:日本文芸社
A5判
96ページ
定価 680円+税
ISBN
9784537215762
Cコード
C2077
実用 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2018年5月5日
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紹介

忙しい人でも一瞬でカラダが伸びて、本当に効果があるストレッチのやり方を掲載。1か所伸ばすだけなので時間もかからず、必ず効果のあるストレッチ法とそのさまざまなメリットを写真、イラストで分かりやすく紹介する。

著者プロフィール

坂詰 真二  (サカヅメ シンジ)  (著/文

「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。

上記内容は本書刊行時のものです。