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グリーンスムージーダイエット : For Happy Beauty 仲里 園子(著/文) - 日東書院本社
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【利用不可】

グリーンスムージーダイエット : For Happy Beauty (グリーン スムージー ダイエット : For Happy Beauty)

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縦210mm
127ページ
価格情報なし
ISBN
978-4-528-01248-6   COPY
ISBN 13
9784528012486   COPY
ISBN 10h
4-528-01248-0   COPY
ISBN 10
4528012480   COPY
出版者記号
528   COPY
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2012年4月
登録日
2016年4月4日
最終更新日
2016年4月4日
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紹介

3週間で3kgキレイにやせる。ダイエットをサポートする全69レシピ。

目次

1 グリーンスムージーでやせられるのは、なぜ?(グリーンスムージーを続けている人に聞いてみました。
グリーンスムージーでやせられる理由 ほか)
2 つくり方と、続けるためのポイントをマスター(3つのステップでかんたんにつくる
ダイエット継続のために変化をつける)
3 キレイにやれる、3つのダイエットプログラム(効果を実感しながら続けてみる グリーンスムージーを一日1杯続けるプログラム
やせる効果が実感できる 一日一食をグリーンスムージーに置き換える3週間のプログラム ほか)
4 グリーンスムージーダイエット体験者への質問(どんなことを期待して、グリーンスムージーをはじめましたか?
どんなとき、どんな場面で、ダイエット効果を感じていますか? ほか)
5 "ハッピービューティー"な生活を楽しむ(ある1週間の食事とグリーンスムージー
ダイエットをサポートするハッピーアイテム)

上記内容は本書刊行時のものです。