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アドラー心理学で続けるひとりでできるエクササイズ 石山 育朗(著) - アルテ
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アドラー心理学で続けるひとりでできるエクササイズ

発行:アルテ
四六判
価格 1,200円+税
ISBN
978-4-434-25470-3
Cコード
C0075
一般 単行本 体育・スポーツ
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2019年2月5日
書店発売日
登録日
2019年2月14日
最終更新日
2019年2月15日
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紹介

身体づくりに必要なエクササイズはどうしたら続けることが出来るのか?
アドラー心理学の理論で自分の目的を明確にして、合理的なエクササイズ、栄養の摂り方、休養の取り方をわかりやすく解説する!

上記内容は本書刊行時のものです。