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イライラ・不安が消える!疲れたこころとからだの休め方 青木 智恵子(著/文) - 自由国民社
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書店員向け情報

イライラ・不安が消える!疲れたこころとからだの休め方

社会一般
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発行:自由国民社
四六判
288ページ
定価 1,500円+税
ISBN
978-4-426-12693-3   COPY
ISBN 13
9784426126933   COPY
ISBN 10h
4-426-12693-2   COPY
ISBN 10
4426126932   COPY
出版者記号
426   COPY
Cコード
C0030
一般 単行本 社会科学総記
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2021年7月16日
最終更新日
2021年8月3日
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紹介

いま、この時代は、社会全体がゴールのみえない漠然とした不安につつまれています。
あなただけではないのです。

働く人・働けない人・病気の人・病気でない人・医療者・学生・先生・子ども・親・お年よりなど、どの立場の方も心身の疲れがたまっている世の中です。

この本は、そんな心身の疲れをとるエクササイズなどをあつめました。

(著者「はじめに」より抜粋)

著者プロフィール

青木 智恵子  (アオキ チエコ)  (著/文

複数のペンネームを持ち、著書20冊以上。青木智恵子著「ぎゃくたい(虐待)ってなあに」・「ウツ戦記」(金剛出版)、「増補 車椅子やベッドの上でも楽しめる子どものためのふれあい遊び55」・「もっと素敵に生きるための前向き言葉大辞典」(黎明書房)、有島サトエ著『マンガでわかるどんなウツも、絶対よくなるラクになる!」(すばる舎)など。 国家資格(医療)複数あり。自治体の保健師・病棟看護師・大学非常勤講師などの勤務歴(兼務含む)約10年。日本子ども虐待医学会会員。ヨガインストラクター(シニア・キッズ・リラックス)他、民間資格複数あり。

上記内容は本書刊行時のものです。