目次

カラー作例　岡谷／カラーメイキング　杉谷エコ編／カラーメイキング　三原しらゆき編／カラーメイキング　天神うめまる編／カラー作例　藤沢涼生

第１章　その体はつながっていますか？
01 全体のつながりを考える
02 人体を単純化・図形化する
基本のアタリ「人体モデル」／アナトミー〈美術解剖学〉の必要性
03 人体モデルに筋肉を盛る
胸部と腰部の間には何があるのか？／腰部／腰と脚のつながり／人体モデルの「腕」に筋肉をのせていく／ランドマークを詳しく
04 全身のつながり
側面／背面／筋肉の知識を実際に使ってみよう
05 立体として人体をとらえる
ラッピングとエッジを使って立体感を表現してみる

第２章　いつもの手くせで描く好みの顔….…その顔に一度チェックを入れてみませんか？
01 頭部：頭部を描くために必要な知識
02 顔のバリエーションのつくり方
①健康的な若い女性の丸顔／②中年男のいかつい顔／③やせた男の陰気な顔／骨格で考えるアオリとフカン
03 各パーツ（目／鼻／口）の描き方
正面顔の場合／斜め45°の顔の場合／横顔の場合／アオリの顔の場合／フカンの顔の場合
04 欧米人とアジア人（骨格の違い）
違い①眉ラインの高さ／違い②鼻の高さ／違い②頬骨の高さ／漫画・アニメの美男美女

第３章　肩まわりが理解できれば 上半身のポーズは思いのまま!
01 首（頭と胴がつながらない）
正面顔の作例／側面の作例／背面の作例／首がなくなる……？問題
02 肩まわり
肩まわりの構造――骨格編／肩まわりの構造――筋肉編／肩まわりのランドマーク
03 体幹・腕
体幹のいびつな形が腕の見え方に影響する／腕の動きと体幹の変化／腕を後ろに大きく引くポーズ／腕を前に突き出す／マッチョポーズで体幹が湾曲
04 バンザイポーズ／両手を上げる
腕を上げたときの筋肉の形状変化／ワキの下はどう描けばいいの？／バンザイポーズ：側面／バンザイポーズ：背面／太って見えるのはなぜ？／バンザイポーズのまとめ／腕のポーズ集

第４章　脚が主役になるポーズ
01 美しい脚を描く
正面側の脚のポイント／背面側の脚のポイント
02 座りポーズ／椅子
人物を椅子に座らせる方法
03 座りポーズ／床
「あぐら」とはどんなポーズ？／床に後ろ手をつくポーズ
04 キックポーズ（蹴りのポーズ）
キックポーズ①／キックポーズの基本型／基本形を応用する／キックポーズ②／同一ポーズをさまざまなアングルで描く

第５章　モチーフを見なくても描ける知識は モチーフを見たときにこそ発揮される！
01 モチーフを見て描く
写真をトレースして描く／人物を見て描く
02 ムーブマン（躍動感）を表現する
03 デフォルメで動きを表現する
動きを切り取る①／動きを切り取る②／ラフでポーズを考える／人体モデルのパーツを積み重ねる
04 さまざまなポーズを描く
おじぎを側面から見る／腕を組むポーズ+アオリ／ひねりポーズ／寝ポーズ

50のポイントまとめ