版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊 ラノベ
はじめてのサーフィン 株式会社H.L.N.A(監修) - 成美堂出版
..

はじめてのサーフィン

発行:成美堂出版
B5判
144ページ
定価 1,200円+税
ISBN
9784415328362
Cコード
C2075
実用 単行本 体育・スポーツ
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2020年6月18日
最終更新日
2020年6月27日
このエントリーをはてなブックマークに追加

紹介

アイテムの使い方、波の種類、テクニックのやり方などを写真やイラストを大きく使って、はじめての人にもわかりやすく解説。
連続写真を多用しているので、一連の動作がつかみやすい。
ボードの選び方や波についてなど、サーフィンの基礎知識も詳しく紹介。
連続写真 + 詳細解説で基本をマスター!

目次

 「さぁ、海に行こう。サーフィンを始めよう!」

【Chapter1】 サーフィンの基礎知識と準備
  ● サーフィンの楽しみ方
  ● サーフギア&アクセサリー
  ● サーフボードの各名称と種類
  ● サーフボードの形と性能
  ● サーフボードの取り扱い方
  ● 滑り止めのワックス
  ● ウェットスーツの種類
  ● ウェットスーツのお手入れ
  ● リーシュコードのつけ方
  ● デッキパッドを貼る
  ● フィンのつけ方
  ● ビギナーは穏やかに晴れた日に
  ● 波の部位や形を知る
  ● 体の部位で表す波の大きさ
  ● ビーチとリーフの違い
  ● 波の流れを知る
  ● 風とうねりの向きを知る  ほか
  世界のサーフスポット: オーストラリア / スナッツパーロックス

【Chapter2】 パドリング
  ● 正しい位置の乗って安定させる
  ● 進行方向を見ながらパドリング
  ● パドリングの動き
  ● 足を閉じてスピードアップ
  ● ゆったりストローク
  ● 浅い場所で波に慣れる
  ● 波に押される感覚をつかむ
  世界のサーフスポット: カリフォルニア / ハンティントンビーチ

【Chapter3】 ドルフィンスルー
  ● プッシングスルー
  ● ドルフィンスルー (基本の動き)
  ● ドルフィンスルー (タイミング)
  ● ドルフィンスルー (沈め方)
  ● ドルフィンスルー (連続動作)
  ● 波待ち
  世界のサーフスポット: バリ / ウルワツ

【Chapter4】 テイクオフ
  ● テイクオフの基本
  ● 2つのスタンス
  ● パドリングして立つ
  ● 胸の横につく
  ● 進行方向を見る
  ● ヒザを柔らかくしてリラックス
  ● ボードが押し出されたら立つ
  ● テイクオフの一連の流れ  ほか
  世界のサーフスポット: ハワイ / パイプライン

【Chapter5】 ロングライディング
  ● ボードを進行方向に向ける
  ● 進行方向に目線を向ける
  ● 動きの感覚をスケボーで磨く
  ● スケボーでアップス&ダウンズ
  ● 波の力を利用して加速する
  ● <フロントサイド> ヒザの屈伸で連続ターン加速
  ● <フロントサイド> 波のボトムをより意識する
  ● 自分でライディングを終える

◇ サーフィンの疑問に答えるQ&A

<巻末グラビア> SUPER TECHNIQUE

上記内容は本書刊行時のものです。