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うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物 溝口徹(著/文) - 青春出版社 【利用不可】
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出版者情報
うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物
発行：青春出版社
四六判
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2020年1月27日
- 登録日
- 2019年12月16日
- 最終更新日
- 2019年12月27日
紹介
ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく解説した決定版！
上記内容は本書刊行時のものです。
