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薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート 宮島賢也(著/文) - 青春出版社
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薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート (クスリヲツカワナイセイシンカイノウツガキエルノート)

趣味・実用
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発行:青春出版社
四六判
192ページ
定価 1,400円+税
ISBN
978-4-413-23072-8   COPY
ISBN 13
9784413230728   COPY
ISBN 10h
4-413-23072-8   COPY
ISBN 10
4413230728   COPY
出版者記号
413   COPY
Cコード
C0047  
0:一般 0:単行本 47:医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年12月26日
最終更新日
2018年1月18日
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紹介

自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。

著者プロフィール

宮島賢也  (ミヤジマケンヤ)  (著/文

薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。研修中、意欲がわかず精神科を受診、うつ病の診断を受ける。自身が7年間抗うつ剤を服用した経験から「薬でうつは治らない」と気づき、食生活や人間関係、潜在意識や考え方を変えることの大切さを学び、うつ病を克服する。うつ病だけでなく、統合失調症などあらゆる精神疾患が寛解する支援を行っている。

上記内容は本書刊行時のものです。