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出版者情報
見た目も体も10歳若返る リズムウォーキング
発行:青春出版社
新書判
176ページ
定価
900円+税
- 書店発売日
- 2017年5月25日
- 登録日
- 2017年4月25日
- 最終更新日
- 2017年5月13日
紹介
「早歩き」と「ゆっくり歩き」をリズムよくくりかえすだけで、見た目も体も10歳若返る!6200人以上が効果を実感し、「血圧低下」「肝機能向上」「若返りホルモンの増加」「抗酸化力UP」「血管若返り」などの“アンチエイジング効果”が話題となっている画期的なウォーキング法を紹介します。
上記内容は本書刊行時のものです。