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出版者情報
【図解】脳がよみがえる断食力
発行:青春出版社
A5判
128ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2016年4月29日
- 登録日
- 2016年3月10日
- 最終更新日
- 2016年4月20日
紹介
断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を活かす方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開!
上記内容は本書刊行時のものです。