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出版者情報
脳と体が若くなる断食力
発行:青春出版社
文庫判
224ページ
定価
760円+税
- 書店発売日
- 2019年5月10日
- 登録日
- 2019年4月9日
- 最終更新日
- 2019年4月26日
紹介
トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか? その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティングの決定版!
上記内容は本書刊行時のものです。