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青空メソッドであなたの健康力を目覚めさせる! 真祐みちこ著 金子透子・佐藤敏已監修(著/文 | 監修) - 青春出版社
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青空メソッドであなたの健康力を目覚めさせる!

発行:青春出版社
B5判
80ページ
定価 1,800円+税
ISBN
9784413085014
Cコード
C0077
一般 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2020年3月14日
最終更新日
2020年4月13日
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紹介

疲れがスッキリとれない、肩こりなどの痛みがずーっと続く…。
八王子のレディースクリニックで好評の女性向けセルフケア講座、「青空(そら)メソッド」が一冊になりました! 腰痛、目の疲れ、冷え、便秘、トイレトラブル…これらの不調を一つひとつ治していくのはキリがないけれど、「健康のキモ」さえおさえれば、もともと持っている健康力をあげていくことができます。自宅でスキマ時間に誰でもできる、健康リセット術をすべてお伝えいたします!

著者プロフィール

真祐みちこ著 金子透子・佐藤敏已監修  (マユウミチコ カネコサトコ サトウトシミ)  (著/文 | 監修

青空レディースクリニック、「青空メソッド」講師。

上記内容は本書刊行時のものです。