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女子バスケットボール 基本と戦術
発行:実業之日本社
A5判
縦210mm
横148mm
厚さ15mm
重さ 355g
176ページ
定価
1,680円+税
- 書店発売日
- 2023年6月1日
- 登録日
- 2023年3月16日
- 最終更新日
- 2023年5月22日
紹介
バスケットボールがもっと楽しくなる
最新の戦術からうまくなるコツまで解説!
近年、戦術の主流が変わりつつある女子バスケットボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。ボールハンドリング技術、スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法、フォーメーションまで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバスケットボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。成長期の身体のケア、コンディショニングも収録!
【著者からメッセージ】
基本技術は、少し意識を変えることでみるみる変わります。この本を読んで「できるようになった!」「プレーが変わった!」と感じてもらい、皆さんのバスケットボール生活が楽しくなるように願っています(はじめに より)
【目次】
序章 ロングシュートの成功率は基本技術で決まる
第1章 ハンドリング
第2章 ドリブル
第3章 パス
第4章 シュート
第5章 ジャンプ&ロングシュート
第6章 オフェンス戦術
第7章 ディフェンス戦術
第8章 自己管理
第9章 トレーニング&ケア
上記内容は本書刊行時のものです。