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出版者情報
40代以上の女性がやってはいけないこと
体内時計を味方につけて健康になる
発行:春秋社
四六判
縦190mm
横130mm
厚さ19mm
重さ 283g
232ページ
定価
1,600円+税
- 書店発売日
- 2019年2月23日
- 登録日
- 2019年1月10日
- 最終更新日
- 2019年2月19日
紹介
睡眠も血圧も自律神経も女性の生理周期もみな、体内時計と関わっている。とかくストレスや更年期による変化を経験する中高年女性に、時間医学の権威が有益な知識をアドバイス。最新の科学的知見ももりこみ、かつてないほどわかりやすくユーモラスに時間医学を解説。
上記内容は本書刊行時のものです。