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出版者情報
〈目覚め〉への3つのステップ
マインドフルネスを生活に生かす実践
発行:春秋社
四六判
縦195mm
横138mm
厚さ19mm
重さ 412g
296ページ
定価
2,300円+税
- 書店発売日
- 2018年10月25日
- 登録日
- 2018年9月14日
- 最終更新日
- 2018年10月18日
紹介
3段階で「気づき」への深め方を具体的に示唆し、瞑想の極意を伝授する。内容説明とQ&Aの形式で、日常における実践への不安や疑問もカバー。これから瞑想をはじめる方にもおすすめ。ファン待望の1冊。
上記内容は本書刊行時のものです。