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距骨を整えて美ボディメイク 志水 剛志(著/文) - 主婦と生活社
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【利用不可】

距骨を整えて美ボディメイク (キョコツヲトトノエテビボディメイク) 5分のケアでキレイを引き出す (ゴフンノケアデキレイヲヒキダス)

ムック
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A4変型判
64ページ
定価 722円+税
ISBN
978-4-391-64195-0   COPY
ISBN 13
9784391641950   COPY
ISBN 10h
4-391-64195-X   COPY
ISBN 10
439164195X   COPY
出版者記号
391   COPY
Cコード
C9477  
9:雑誌扱い 4:ムック・その他 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2018年10月26日
最終更新日
2018年11月9日
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紹介

猫背、O脚、X脚、下腹ぼっこり、ずん胴、外反母趾 etc.おブスな身体の原因は「距骨」にあり!

脚と足をつなぐ位置にある「距骨」という身体の土台となる骨が、最近、注目を集めています。足の骨で唯一、筋肉がついていないため、ズレやすく、それが起こす身体の歪みが、さまざまな不調の原因になっていました。ズレやすい反面、簡単なセルフケアでも、正しい位置に調整が出来きるため、不調の改善やスタイルアップが叶うのです。ふだんケアしていないからこそ、驚くほど成果が上がります。距骨調整で自分史上、最高のキレイを取り戻しましょう。

「距骨」をセルフケアすると“美”と“健康”が同時に手に入ります。

目次

PART.1
キレイの秘密は「土台力」と「中心力」にあり!

PART.2
1日5分でキレイになれる! 軸美人をつくる距骨とお腹のマッサージ

PART.3
ボディのお悩み別解決メソッド

・O脚・X脚・外反母趾・下半身太り・お尻が垂れている・くびれがない・胸が垂れている・猫背・顔が大きい・便秘・冷え性・不眠

著者プロフィール

志水 剛志  (シミズ タケシ)  (著/文

柔道整復師。一般社団法人「日本距骨調整協会」代表理事。20代で初めて距骨に着目し、臨床を重ねて35歳で「清水式距骨調整」を確立。治療に取り入れる。ゴールデンスパニューオータニ内「フォルトゥーナ」(東京都千代田区)「壱番館整骨院」(神奈川県茅ケ崎市)代表。

上記内容は本書刊行時のものです。