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たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン 廣田 なお(著/文) - 幻冬舎
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たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン (タッタイツカデウエストマイナスナナセンチ ビクビレデザイン)

文芸
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発行:幻冬舎
A5判
定価 1,300円+税
ISBN
978-4-344-04012-0   COPY
ISBN 13
9784344040120   COPY
ISBN 10h
4-344-04012-0   COPY
ISBN 10
4344040120   COPY
出版者記号
344   COPY
Cコード
C0095  
0:一般 0:単行本 95:日本文学、評論、随筆、その他
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2022年8月26日
最終更新日
2022年8月29日
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紹介

月曜スタート→週末には美BODYSNSフォロワー35万人のくびれデザイナーが教える見た目が変わるラク痩せメソッド痩せたいと思っても、お腹周りがなかなか痩せない。寸胴体型が気になっている……。そんなお悩みを解決するのが本書の狙いです。本書では、くびれデザイナーの廣田なおさんが考案した、たった5日間でくびれを作るメソッドを大公開!「ほぐす+のばす+鍛える」の3ステップで、誰でも簡単にキュッと引き締まったくびれをつくるプログラムを紹介。実際にプログラムに参加されたモニターさんは皆さんウエストが引き締まり、なかにはたった5日で-7cmもサイズダウンした方も!綺麗な見た目だけでなく、心身のさまざまな不調改善にも役立つ、このプログラムにレッツチャレンジ!PART1:理想の体はくびれから始まるPART2:1日たった5日~自分を変える5日間PART3:キープ&プラスα 気になるパーツもついでにキレイに!

上記内容は本書刊行時のものです。