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小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本 小林 弘幸(著/文) - 宝島社
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小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本
発行：宝島社
B5変型判
縦231mm
横182mm
厚さ10mm
重さ 310g
112ページ
定価
1,218円+税
- 初版年月日
- 2023年3月
- 書店発売日
- 2023年3月16日
- 登録日
- 2023年2月7日
- 最終更新日
- 2023年3月7日
紹介
美しい風景や草花、愛らしい動物の写真を眺めたり、絶景や絵画のまちがいさがしパズルを楽しんだりするだけで、乱れた自律神経が整う本です。長期化するコロナ禍という側面もあり、今日の社会生活は自律神経が乱れる要因でいっぱい。著者が独自に開発したさまざまなメソッドから、「眺めるだけで自律神経を整える」というテーマで一冊にまとめました。自律神経を「眺めるだけ」で整える本書で、乱れた心身の状態を改善しましょう。
上記内容は本書刊行時のものです。
