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素敵なあの人特別編集 老化を止める。保存版 山田 豊文(監修) - 宝島社 【利用不可】
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素敵なあの人特別編集 老化を止める。保存版
発行：宝島社
A4判
重さ 340g
96ページ
定価
1,200円+税
- 雑誌コード
-
6668056
- 初版年月日
- 2023年5月
- 書店発売日
- 2023年4月6日
- 登録日
- 2023年3月1日
- 最終更新日
- 2023年4月4日
紹介
体は食べたものでつくられる! 健康は自己責任!
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、
その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。
上記内容は本書刊行時のものです。
