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ミクニごはん : 体の中からきれいになる 三国 清三(著/文) - 朝日出版社
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【利用可】

ミクニごはん : 体の中からきれいになる (ミクニ ゴハン)

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発行:朝日出版社
縦260mm
95ページ
価格情報なし
ISBN
978-4-255-00373-3   COPY
ISBN 13
9784255003733   COPY
ISBN 10h
4-255-00373-4   COPY
ISBN 10
4255003734   COPY
出版者記号
255   COPY
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2007年6月
登録日
2016年10月15日
最終更新日
2016年10月15日
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紹介

おいしく食べてアンチエイジング。野菜の「7色」で元気になれる、簡単レシピ。

目次

おいしくアンチエイジング入門(豚肩ロース根菜煮込み
鮭のキャベツ包み焼きしょうゆとはちみつ風味 ほか)
春のおかず(骨を丈夫にする
体脂肪を減らす)
夏のおかず(疲れを解消!
美肌をつくる ほか)
秋のおかず(生活習慣病を予防
血液を元気に ほか)
冬のおかず(免疫力をつける
おなかを健康に ほか)

上記内容は本書刊行時のものです。