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出版者情報
ミクニごはん : 体の中からきれいになる
発行:朝日出版社
縦260mm
95ページ
価格情報なし
- 初版年月日
- 2007年6月
- 登録日
- 2016年10月15日
- 最終更新日
- 2016年10月15日
紹介
おいしく食べてアンチエイジング。野菜の「7色」で元気になれる、簡単レシピ。
目次
おいしくアンチエイジング入門(豚肩ロース根菜煮込み
鮭のキャベツ包み焼きしょうゆとはちみつ風味 ほか)
春のおかず(骨を丈夫にする
体脂肪を減らす)
夏のおかず(疲れを解消!
美肌をつくる ほか)
秋のおかず(生活習慣病を予防
血液を元気に ほか)
冬のおかず(免疫力をつける
おなかを健康に ほか)
上記内容は本書刊行時のものです。