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メタ認知 三宮 真智子(著/文) - 中央公論新社 【利用不可】
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メタ認知
あなたの頭はもっとよくなる
発行：中央公論新社
新書判
240ページ
定価
860円+税
- 書店発売日
- 2022年2月9日
- 登録日
- 2022年1月9日
- 最終更新日
- 2022年1月27日
書評掲載情報
| 2022-06-05 | 産經新聞 朝刊 |
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紹介
自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！ 認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。
序 章
第１章 メタ認知の働き
第２章 頭のよさとメタ認知
第３章 メタ認知で頭を上手に使う
第４章 メタ認知で気持ちを整え、やる気を出す
第５章 メタ認知はこうして育つ
終 章 メタ認知は何のために
上記内容は本書刊行時のものです。
