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幸せな大人になれますか
発行:小学館
新書判
192ページ
定価
880円+税
- 初版年月日
- 2022年10月3日
- 書店発売日
- 2022年9月28日
- 登録日
- 2022年8月18日
- 最終更新日
- 2022年9月27日
紹介
幸せな大人に共通する「4つの因子」とは
周囲を見回して、幸せそうな大人はいるだろうか。
見つからないようなら、身近な人だけでなく有名人や何かの記事や本で読んだ誰かでもかまわない。
身近にいるなら、その人のことをよく観察してみよう。
もしかしたら、お金持ちではないかもないかもしれない。
立派な肩書きはないかもしれない。
でも、自分を受け入れ、自分らしい楽しみを知り、
きっと人にやさしく生きているはずだ。
「幸福学」の第一人者である著者が、
・ありのままでいること
・感謝すること
・心が安寧であること
・自分がやりたいことに挑戦できること
という「幸せ」を構成する4つの因子をわかりやすく提示、
どう毎日を過ごせばこの4因子を自分の中に築けるかを、
今日から誰でもできるワークと共にやさしく説明する。
上記内容は本書刊行時のものです。