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太らないスープ弁当&夜遅スープ103レシピ 主婦の友社(編集) - 主婦の友社
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太らないスープ弁当&夜遅スープ103レシピ (フトラナイスープベントウアンドヨルオソスープヒャクサンレシピ)

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発行:主婦の友社
A5判
112ページ
定価 1,300円+税
ISBN
978-4-07-446954-3   COPY
ISBN 13
9784074469543   COPY
ISBN 10h
4-07-446954-5   COPY
ISBN 10
4074469545   COPY
出版者記号
07   COPY
Cコード
C2077  
2:実用 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2021年1月16日
書店発売日
登録日
2020年12月4日
最終更新日
2022年7月23日
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紹介

朝パパッと作りたい派も、時間があるときに作りおき派も。朝ラクできる「スープ弁当」103レシピです。忙しいけどダイエットもしたい方に! 【レシピの特徴】★3ステップ以下の簡単さ ★パート1は、少ない調理道具や加熱時間で作れるラクちんスープ弁当 ★パート2は、夜帰ってからでも作る気になる簡単スープ。夜ごはんにもしてもいいし、保存してジャー弁当にしてもOK! ★糖質オフ・低カロリー ★全品に調理時間、糖質量、エネルギー表示つき 【内容例】●パート1)太らないスープ弁当:朝ラクのテクニック満載! *「加熱時間5分以内!」のスープ弁当 *包丁も鍋も使わない!予熱もいらない「ジャーで作るスープ弁当」 *使える!「スープベース7種」と具チェンジバリエ  ●パート2)太らない夜遅スープ:スープ弁当用の作りおきにも、夜ごはんにも! *火も鍋も使わない「レンチンスープ」 *低糖質食材別「糖質オフスープ」ほか

上記内容は本書刊行時のものです。