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医者が教える美肌術
発行:主婦の友社
四六判
144ページ
定価
1,300円+税
- 初版年月日
- 2019年8月2日
- 書店発売日
- 2019年8月2日
- 登録日
- 2019年5月23日
- 最終更新日
- 2022年7月23日
紹介
TVでも話題の人気ドクター、牧田善二先生が教える「医学的に正しい」美肌術。美肌を目指すなら半身浴でたっぷり汗をかいて、コラーゲン入りのパックをしてたまには、エステでマッサージを受けることがいいと思っていませんか?実はそれ、すべてNGです!私達が美肌のために気をつけなければいけないのは、なんと言っても「糖化」です。糖化とは、肌の「コゲ」のこと。体内に入ったブドウ糖が、コラーゲンなどの体のたんぱく質と結合して、茶褐色のAGEといわれる物質を生成することです。そのAGE(終末糖化産物」が肌のシワ、シミ、たるみ、くすみ、乾燥の原因です。なので、「抗AGE生活」が美肌に欠かせません。ドクター牧田の美肌術は、食事内容5割、お手入れと生活習慣で残りの5割。今日からすぐにできる簡単なことばかりです。
上記内容は本書刊行時のものです。