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いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書 白澤卓二(著/文) - 主婦の友社
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いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書 (イチバンヤサシイケトジェニックダイエットノキョウカショ)

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発行:主婦の友社
A5判
112ページ
定価 1,200円+税
ISBN
978-4-07-416858-3   COPY
ISBN 13
9784074168583   COPY
ISBN 10h
4-07-416858-8   COPY
ISBN 10
4074168588   COPY
出版者記号
07   COPY
Cコード
C2077  
2:実用 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2016年7月8日
書店発売日
登録日
2016年6月8日
最終更新日
2022年7月23日
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紹介

今注目のケトジェニックダイエットがこれ1冊でまるわかり。あなたのケトン回路を、ぐるぐる回して、ケトン体をエネルギーに!脂肪を燃やして、美しく、頭をクリアに、パフォーマンスもあがる体を手にいれましょう!今回は、Dr.白澤自らが、実践している ケトン体を使う生活「ケトジェニックライフ」をじっくり紹介し、だれでも、簡単に、実践できる最新の健康的な「ケトジェニックダイエット」を紹介。理論から実践方法まで、やさしくよくわかる入門書。若手からシニアまで、アスリートも含むケトジェニックライフを実践している5人のすばらしい体験も。ダイエットのほか、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状も改善する最高の健康法です。

上記内容は本書刊行時のものです。