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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい 勇﨑 賀雄(著/文) - 講談社
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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (ハチジュッサイノカベヲコエタケレバアシノオヤユビヲキタエナサイ)

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発行:講談社
新書判
176ページ
定価 900円+税
ISBN
978-4-06-531905-5   COPY
ISBN 13
9784065319055   COPY
ISBN 10h
4-06-531905-6   COPY
ISBN 10
4065319056   COPY
出版者記号
06   COPY
Cコード
C0247  
0:一般 2:新書 47:医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2023年3月7日
最終更新日
2024年1月30日
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紹介

80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。
一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。

上記内容は本書刊行時のものです。