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新装版 今すぐできる！血糖値を下げる４０のルール 河盛隆造(監修) - Ｇａｋｋｅｎ
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新装版 今すぐできる！血糖値を下げる４０のルール
発行：Ｇａｋｋｅｎ
A5判
縦210mm
横150mm
厚さ10mm
重さ 222g
128ページ
定価
1,200円+税
- 書店発売日
- 2023年3月16日
- 登録日
- 2023年1月18日
- 最終更新日
- 2023年3月29日
紹介
多くの成人を悩ませる症状について、生活習慣を見直すことで対処するノウハウを解説した必読の一冊を新装版にまとめたもの。健康診断でわかる血糖値は、血液中のブドウ糖の状態。だれもがすぐに取り組める、高血糖を下げるコツや方法が満載。糖尿病の進行を予防＆改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術を紹介。さらに、Ｑ＆Ａ形式で血糖値に関するあらゆる疑問も解消。
上記内容は本書刊行時のものです。
