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７Ｄａｙｓスクワット 比嘉一雄(監修) - 学研プラス 【利用不可】
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７Ｄａｙｓスクワット
発行：学研プラス
A5判
縦210mm
横150mm
80ページ
定価
1,000円+税
- 書店発売日
- 2018年6月19日
- 登録日
- 2018年5月9日
- 最終更新日
- 2018年6月14日
紹介
ボディメイクやダイエットに効く「スクワット」。本書は手軽で場所を選ばないこのトレーニングをさらに効率化し、わずか７日間で目に見える効果を得ようというもの。薄着の季節を前に気になる部分に集中アプローチ、来週には成果を実感できる、うれしい一冊！
上記内容は本書刊行時のものです。
