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今さら聞けない人体の超基本
トレーニング・ダイエットの前に
発行:朝日新聞出版
A5判
重さ 355g
224ページ
定価
1,400円+税
- 初版年月日
- 2022年12月30日
- 書店発売日
- 2022年12月7日
- 登録日
- 2022年11月7日
- 最終更新日
- 2022年11月24日
紹介
知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。
上記内容は本書刊行時のものです。