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５０代からの老けない、太らない体のつくり 立花龍司(著) - 朝日新聞出版 【利用可否不明】
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５０代からの老けない、太らない体のつくり
方
発行：朝日新聞出版
四六判
縦188mm
横128mm
定価
1,300 円+税
1,430 円（税込）
- 書店発売日
- 2016年1月20日
- 登録日
- 2016年1月12日
- 最終更新日
- 2016年1月12日
紹介
【芸術生活/体育スポーツ】「ちょっとした段差で転倒した」「急激に老眼が進行した」……。年を重ねると、体力の衰えを実感することが多くなります。70歳、80歳になっても健康体でいたいもの。プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、日々簡単にできる効果的な筋トレ、老けない体の作り方を紹介。
上記内容は本書刊行時のものです。
