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お弁当がすぐできる、便利なおかず ベターホーム協会(編) - ベターホーム出版局
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忙しい人の、便利シリーズ

お弁当がすぐできる、便利なおかず スピード・朝詰めるだけ 弁当おかず

B5判
96ページ
並製
価格 1,200円+税
ISBN
978-4-904544-12-9
Cコード
C0077
一般 単行本 家事
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2010年9月
書店発売日
登録日
2020年4月15日
最終更新日
2020年4月15日
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紹介

5~10分で作れるおかずの「スピード弁当」。かんたんな作りおきおかずの
「朝詰めるだけ弁当」。たまにはひと手間かけて「にぎやかイベント弁当」。
毎日のお弁当作りが無理なく続けられる122品。

前書きなど

お弁当の時間は、仕事や勉強の合間のお楽しみ。
栄養バランスがよくてあけると思わず笑顔になるお弁当を作りたい。

忙しい時間をやりくりしながら弁当づくりを続けるポイントは2つ。
まずは、当日の朝にパパッと作る“スピード弁当”。
もうひとつは“朝詰めるだけ弁当”。
時間のあるときに、冷凍できたり、日もちがするおかずを作っておけば、
朝は5分で完成です。

ふだんのごはんにもなるし、手早く作れるコツが満載です。
無理なく続けられて、体にも、おさいふにもやさしいお弁当生活、
始めてみませんか。

著者プロフィール

ベターホーム協会  (ベターホームキョウカイ)  (

1963年に発足。「心豊かな質の高い暮らし」を目指し、
日本の家庭料理や暮らしの知恵を、生活者の視点から伝えています。
活動の中心である「ベターホームのお料理教室」は全国18ヶ所で開催。
毎日の食事作りに役立つ調理の知識や知恵、
健康に暮らすための知識などをわかりやすく教えています。

上記内容は本書刊行時のものです。