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健やかに老いるための時間老年学 大塚 邦明(著/文) - ミシマ社
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健やかに老いるための時間老年学

発行:ミシマ社
四六判
縦193mm 横130mm 厚さ21mm
264ページ
上製
定価 2,000円+税
ISBN
978-4-903908-52-6
Cコード
C0047
一般 単行本 医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2014年4月
書店発売日
登録日
2014年4月10日
最終更新日
2014年4月22日
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書評掲載情報

2014-06-15 産經新聞
評者: 平川克美(立教大学特任教授)

紹介

古来、時間は私たちのからだの中に、生体リズムとして存在していた。
進化の過程で、私たちは時間を利用して健康を維持し、老・病・死を支配するようになったかに見えた。
しかし……認知症をはじめとする人の老いは、“生体リズムの老い”によってもたらされることが、近年の研究からわかってきている。

健康を維持し、老いのスピードを整え、病を予防し、健やかな長寿を得るために――。
「生体リズムを整える方法」を説いた、医学読み物。

ロングセラーとなった前著『病気にならないための時間医学』から6年。
60万人以上の患者を診てきた著者が綴る、新しい医学・時間老年学。

目次

はじめに 
第一章 時間とは何か
第二章 時間と宇宙
第三章 生体時計が時間と寿命を支配する
第四章 生体時計も老化する
第五章 不老長寿と食のリズム
第六章 人はなぜ老いるのか
第七章 生体リズムが壊れてしまった大都会の住人
第八章 大都会でこそ必要とされる時間医学
第九章 生体リズムが生命の質を支える
第十章 健康セルフケアの町をつくる
おわりに 

著者プロフィール

大塚 邦明  (オオツカ クニアキ)  (著/文

1948年、愛媛県伊予三島市生まれ。九州大学医学部卒業。九州大学温泉治療学研究所助手、高知医科大学老年病学教室助手を経て、1998年より、東京女子医科大学東医療センター内科教授、2008年より、東京女子医科大学東医療センター病院長。2013年3月に定年にて退任。2013年4月より、東京女子医科大学名誉教授。時間医学老年総合内科 (寄附臨床研究部門) を主催。医学博士。時間医学・老年医学が専門。時間医学とフィールド医学の融合を求めている。日本循環器学会認定循環器専門医。日本老年医学会指導医。日本高血圧学会指導医。日本自律神経学会常任理事。米国ミネソタ大学Halberg Chronobiology Centerの名誉研究員。
著作に『病気にならないための時間医学-〈生体時計の神秘〉を科学する』 (ミシマ社)、『100歳を可能にする時間医学-老化と寿命の謎を解く』 (NTT出版)、『体内時計の謎に迫る~体をまもる生体のリズム~』(技術評論社)、『「時計遺伝子」の力をもっと活かす!がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」』(小学館101新書)、『時間内科学』(中山書店)など。

上記内容は本書刊行時のものです。