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わたし自身の愛し方 岡本二美代(著) - アニカ
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わたし自身の愛し方

発行:アニカ
四六判
176ページ
並製
定価 1,400円+税
ISBN
978-4-901964-14-2
Cコード
C0011
一般 単行本 心理(学)
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2009年1月
書店発売日
登録日
2014年7月22日
最終更新日
2014年7月22日
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紹介

気持ちをわかってもらえない、会社に行くのがつらい、心が満たされない、認めてもらえない、自分に自信が持てない・・・などの悩み。ほうっておくと、楽しく毎日を送れないだけでなく、身体にまで不調を来たし、身も心も疲れてしまいます。そんなとき、自分自身とどう向き合えばいいのでしょう。本書は、数多くの悩める女性を救ってきたカウンセラーによる、発想の転換のためのガイドです。自分の心への語りかけ方や、日常生活の中でトライできるちょっとした工夫を、対話形式でわかりやすく提案します。

目次

Part.1 暮らしの中の悩みは、暮らしの変化が効果的
Part. 2  対人関係の悩みは、相手の気持になってみるのが近道
Part. 3 自分自身の悩みは、ちょっとした発想の転換から

著者プロフィール

岡本二美代  (オカモトフミヨ)  (

東京生まれ。心理カウンセラー。カウンセリングルーム・ウォーム主宰。20代はテレビ番組制作に携わり、30歳で広告制作デザイン会社を立ち上げるという、心理カウンセラーとしては異色の経歴を持つ。自身の結婚の失敗経験をきっかけに本格的に心理学を学び、悩む女性の手助けをするためにデザイン会社をたたみ、2000年にカウンセリングルームを開設。2004年より、杉並区教育委員会の社会教育事業のひとつである青少年自立支援プログラム「すぎなみしゃべり場」のサポーターとして、また「楽しめるコミュニケーション講座」の講師等として関わっている。現在、女性の悩みを中心に夫婦、不登校などの相談に応じている。

関連リンク

著者ホームページ

上記内容は本書刊行時のものです。